Rückentrainer

ERGONOMISCHER RÜCKENTRAINER

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RÜCKENPROBLEME? MUSKELVERSPANNUNGEN? DIESE UND ANDERE BESCHWERDEN KÖNNEN SIE MIT DIESEM RÜCKENTRAINER LINDERN.

In der Vertikalen – Kopfüber - verbessert sich unsere Durchblutung wesentlich, für viele ist diese Position jedoch nicht angenehm. Mit dieser Inversionsbank können sie die Vorteile nutzen, mit einem minimalen Kraftaufwand

 

WIE FUNKTIONIERT DIE INVERSIONS-THERAPIE
Die grösste Kraft, die unsern Körper täglich beeinflusst, ist die Schwerkraft. Mit der Inversions-Therapie werden Rückenschmerzen auf ganz natürlichem Weg gelindert. Spannungen und Stress werden gelöst und wir wirken den negativen Einflüssen der Schwerkraft entgegen.
Diese Technik wurde sogar schon im alten Griechenland von Hipocrates (460-337v.Chr.) entwickelt. In vielen Kulturen (Araber, Hinduisten, Chinesen...) wurden Streckmechanismen für den Rücken entwickelt um die Wirbelsäule zu entlasten und somit Schmerzen zu lindern, die auch heute noch in der klassischen Medizin genutzt werden.


WIRKUNGSWEISE DER RÜCKENTRAINER:
Der Rückentrainer, ermöglicht nun, den gewünschten Winkel zu finden, in dem Sie sich noch wohlfühlen und bewegen Sie die Inversionsbank ganz langsam in die Kopfüberhaltung. Es ist sehr wichtig, dass Sie das nach und nach machen und sich dabei noch Wohlfühlen. In unserem Körper gibt es verschiedene Mechanismen, die dafür sorgen, das das Blut von den Füssen bis in den Kopf fliessen kann und umgekehrt. Mit Hilfe der Inversionsbank wird die Polarität des Körpers umgekehrt. Dies fördert die Durchblugung des gesamten Gewebes, womit wir sicherstellen das die Energie durch alle Winkel unseres Körpers fliessen kann. Die Kopfüberhaltung, streckt, entlastet und dehnt die Wirbelsäule:

 

  • Mindert Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und mildert die Stauchung der Bandscheiben
  • Baut Stress ab
  • Fördert die Durchblutung und mildert somit Blutstauungen in den Venen – schwere Beine
  • Gewinnen Sie an Grösse wieder, durch Streckung der Wirbelsäule
  • Erhöht den Sauerstoffgehalt im Gehirn, welches auch die Zellerneuerung fördert. (Verjüngungseffekt)
  • Anti-Zellulitis-Effekt
  • Die verbesserte Durchblutung im Kopf, verhindert Haarausfall


WIE BENUTZT MAN DEN RÜCKENTRAINER?:
Ideal ist es, wenn Sie täglich 2-3 mal, ca. 5-10 Min. auf den Rückentrainer gehen und Sie werden sehr schnell den Positiven Effekt des Anti-Schwerkrafttrainings spüren. Beachten Sie, das es wichtig ist, dass Sie auf Ihren Körper hören und das Training langsam steigern, d.h. beninnen Sie mit einem Winkel von 20º-30º Grad. Wenn sich der Körper daran gewöhnt hat, können Sie den Winkel erhöhen.
Geniessen Sie die Inversions-Therapie und gehen Sie erst nach einigen Sitzungen bis auf die Kopfüberhaltung.
Desweiteren achten Sie bitte darauf, dass Sie während der Übung immer wieder in die Horizontale zurückgehen um Übelkeit und Schwindel vorzubeugen.
Schon nach wenigen Übungseinheiten werden Sie spüren, das Muskeln und Wirbelsäule sich entspannen und Stress abgebaut wird.

Dieser Rückentrainer kann von jedem genutzt werden, da sich die Bank an jede Körpergrösse anpassen lässt.

  • Abmessung: 146 x 78 x 159cm
  • Abmessung der Verpackung: 131 x 63 x 20,5 cm
  • Nettogewicht: 24.5 kg
  • Maximales Belastungsgewicht: 136 kg
  • Bruttogewicht: 27 Kg
  • Andere Eigenschaften: Rückentrainer mit verstellbarer Bank für alle Körpergrössen. Bank und Kopfstütze sind ergonomisch geformt, hochwertig und besonders Bequem
  • Für Körpergrösse von: 145 – 190 cm
  • Fussschnallen: Gepolsterte Fussschnallen
  • Andere: Es ist immer ratsam vor dem Gebrauch von Sportgeräten Ihren Arzt zu befragen.
  • Wichtig: Rückentrainer für Personen mit: Durchblutungsstörungen, Krampfadern, Stress, schwere Verdauung, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Problemen der Wirbelsäule und Muskelverspannungen.
  • Wichtig II: Das Training wir nicht empfohlen bei:Schwerer Osteoperosis, bei Netzhaut Ablösungen und anderen schweren Augenerkrankungen. Auch nicht bei frischen Verletzungen, Brüchen an der Wirbelsäule, im Knie oder Knöchel.
  • Wichtig III: Bei Bluthochdruck, schwerem Übergewicht, Anörisma, Epilepsi, kurz nach einer Operation, Schwangerschaft, Gehirntumor oder bei akuter reumathischer Artritis.

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